Парашок гама-амінамаслянай кіслаты (ГАМК) - гэта эндагенны нейрамедыятар, які кантралюе ўзбудлівасць нейронаў, цягліцавы тонус, рост ствалавых клетак, развіццё мозгу і настрой. У працэсе развіцця ГАМК дзейнічае як ўзбуджальны нейрамедыятар, але пазней пераключаецца на тармазную функцыю. ГАМК праяўляе анксіёлітычную, супрацьсутаргавую і амнестычную актыўнасць, выклікаючы паслабленне і памяншаючы трывожнасць у клінічных умовах. Асноўная яго роля - памяншэнне ўзбудлівасці нейронаў па ўсёй нервовай сістэме. ГАМК прадаецца ў якасці харчовай дабаўкі.
Імя | Парашок гама-амінамаслянай кіслаты (ГАМК) |
CAS | 56-12-2 |
Чысціня | 98% |
хімічнае назва | 4-амінамасляная кіслата |
Сінонімы | GABA; df468; gamma; (2D2); (3B7); Gammar; Immu-G; Reanal; DF 468; Gamarex |
Малекулярная формула | C |
малекулярны вага | 103.12 |
кропка плаўленьня | 195 ° C (зніжэнне) (літ.) |
InChI Key | BTCSSZJGUNDROE-UHFFFAOYSA-N |
Форма | Парашок |
Знешні выгляд | Белы альбо светла-жоўты |
Палова жыцця | / |
растваральнасць | H2O: 1 М пры 20 ° C, празрысты, бясколерны |
ўмовы захоўвання | Захоўваць на RT. |
дадатак | Важны тармазны нейрамедыятар. |
Тэст-дакумент | Даступны |
Парашок гама-амінамаслянай кіслаты (ГАМК) з'яўляецца галоўным тармазным нейрамедыятарам у цэнтральнай нервовай сістэме млекакормячых. Ён гуляе ролю ў рэгуляцыі ўзбудлівасці нейронаў па ўсёй нервовай сістэме. У чалавека ГАМК таксама непасрэдна адказвае за рэгуляцыю цягліцавага тонусу. Нягледзячы на тое, што хімічна гэта амінакіслата, парашок ГАМК рэдка называюць такім у навуковым і медыцынскім асяроддзі, паколькі тэрмін "амінакіслата", які выкарыстоўваецца без атэстата, звычайна адносіцца да альфа-амінакіслот, якімі ГАМК не з'яўляецца, а таксама ён калі-небудзь уключаны ў бялок. Пры спастычнай дыплегіі ў людзей паглынанне ГАМК становіцца парушаным нервамі, пашкоджанымі ў выніку паразы верхняга рухальнага нейрона, што прыводзіць да гіпертонусе цягліц, сігналам якога з'яўляюцца тыя нервы, якія ўжо не могуць паглынаць ГАМК.
У 1883 г. упершыню быў сінтэзаваны ГАМК, які ўпершыню быў вядомы толькі як прадукт абмену рэчываў раслін і мікробаў.
У 1950 г. ГАМК быў адкрыты як састаўная частка цэнтральнай нервовай сістэмы млекакормячых.
У 1959 г. было паказана, што пры тармазным сінапсе на цягліцавых валокнах ракаў ГАМК дзейнічае як стымуляцыя тармазнога нерва. Як тармажэнне нервовай стымуляцыяй, так і прымяненне ГАМК блакуюцца пікратаксінам.
Гама-амінамасляная кіслата (ГАМК), верагодна, уяўляе сабой найбольш важны інгібіруе перадатчык ЦНС млекакормячых (гл. Таксама раздзел 15). У абодвух тыпах ГАМКэргічнага тармажэння (да і пасля сінаптыкі) выкарыстоўваецца адзін і той жа падтып рэцэптараў ГАМК, які дзейнічае шляхам рэгуляцыі хларыднага канала нейрональнай мембраны. Другі тып рэцэптараў ГАМК, ГАМКБ, гэта рэцэптар, звязаны з бялком G, не лічыцца важным для разумення механізму снатворных. Актывацыя аганістам рэцэптара ГАМК павялічвае тармазную сінаптычную рэакцыю цэнтральных нейронаў на ГАМК за кошт гіперпалярызацыі. Паколькі многія, калі не ўсе, цэнтральныя нейроны атрымліваюць пэўны ўваход GABAergic, гэта прыводзіць да механізму, з дапамогай якога актыўнасць ЦНС можа быць прыгнечана. Напрыклад, калі ГАМК-эргічныя інтэрнейроны актывуюцца агоністом, які інгібіруе моноаминергические структуры ствала мозгу, будзе назірацца гіпнатычная актыўнасць. Канкрэтныя нейрональныя структуры ў розных абласцях мозгу, здзіўленых агоністом ГАМК, па-ранейшаму лепш вызначаюцца.
ГАМК працуе, рэгулюючы дзейнасць мозгу і нерваў, інгібіруючы шэраг нейронаў, якія працуюць у мозгу. Лішак норадреналіна / адрэналіну можа прымусіць наш мозг адчуваць багацце напружання, стрэсу і нервовасці.
Наша цела разумнае ў гэтай сітуацыі, і будзе працаваць, каб нейтралізаваць гэта, вызваляючы ГАМК, які будзе інгібіраваць гэты дадатковы адрэналін. Даданне дабавак ГАМК можа значна паспрыяць таму, каб дапамагчы гэтаму арганізму перашкодзіць і пераадолець ночы падкідванняў.
Без ГАМК нервовыя клеткі страляюць занадта часта і занадта часта, што прывядзе да трывожных расстройстваў і нават такіх станаў, як залежнасць, галаўныя болі і сіндром Паркінсана.
Для бодзібілдынгу:
Сон мае вырашальнае значэнне для спартсменаў, таму што гэта час, калі адбываецца аднаўленне. Бодыбілдэры могуць скарыстацца выкарыстаннем ГАМК, каб дапамагчы ім расслабіцца пасля моцнай трэніроўкі і палепшыць сон у складзе дадатковага стэка.
ГАМК ў якасці дадатку:
Шэраг камерцыйных крыніц прадаюць прэпараты ГАМК для выкарыстання ў якасці харчовых дабавак, часам для сублінгвальнага ўвядзення. Гэтыя крыніцы звычайна сцвярджаюць, што дадатак аказвае заспакаяльны эфект. Гэтыя прэтэнзіі яшчэ не навукова даказаныя. Напрыклад, ёсць дадзеныя, якія сведчаць аб тым, што заспакаяльныя эфекты ГАМК можна назіраць у мозгу чалавека пасля ўвядзення ГАМК у выглядзе прыёму ўнутр. Аднак ёсць таксама доказы таго, што ГАМК не пранікае праз гематоэнцефаліческій бар'ер на значным узроўні.
Ёсць некаторыя безрэцэптурныя дабаўкі, такія як непасрэдна фенилированный ГАМК, альбо фенибут; і Пікамілон (абодва савецкія прадукты касманаўтаў) - Пікамілон спалучае ніацін і фенілаваны ГАМК і пранікае праз гематоэнцефалічны бар'ер у якасці пралекарства, якое пасля гідролізуецца ў ГАМК і ніацін.
Дазавання:
Калі вы запускаеце ГАМК у адзіночку, дазоўка можа вагацца ад 250 мг да 750 мг у дзень. Як частка дадатковага стэка тыповыя дозы значна ніжэй, так як яны працуюць у сінэргіі з іншымі інгрэдыентамі, такімі як мелатонін.