Экстракт чырвонага дражджавога рысу дабаўкі: карысць, дазоўка і пабочныя эфекты

Што такое чырвоны дражджавы экстракт рысу

Экстракт рысу з чырвоных дрожджаў (RYRE) вырабляецца, калі пэўны тып цвілі, вядомы як Monascus purpureus, закісае рысам. Рыс становіцца цёмна-чырвоным і ўтварае хімічнае злучэнне, вядомае як монакалін Да, якое мае лекавую каштоўнасць. RYRE ўваходзіць у склад TCM (традыцыйнай кітайскай медыцыны) ужо больш за 10 стагоддзяў. У цяперашні час яна прадаецца як дадатак і як карысная ежа па ўсім свеце.

Як працуе экстракт чырвонага дражджавага рысу

Фермент HMG-CoA-рэдуктазы - гэта фермент, які ператварае малекулу, вядомую як HMG-CoA, у мевалонат. Злучэнне мевалоната з'яўляецца найважнейшым будаўнічым элементам для тысяч іншых малекул, такіх як халестэрын. Monacolin K працуе гэтак жа, як і lovastatin тым, што звязваецца з HMG-CoA-рэдуктазай, блакуючы выпрацоўку халестэрыну.

Мевалонат таксама можа быць ператвораны ў важнейшыя малекулы, такія як коэнзім Q10, які дзейнічае як антыаксідант.

RYRE змяшчае іншыя злучэнні ў дадатак да монакаліну К. Ён таксама мае больш складаны поўны механізм у параўнанні з ловастацінам. На думку навукоўцаў, іншыя кампаненты чырвонага дражджавога рысу могуць знізіць рызыку пабочных эфектаў, выкліканых монакалінам К., напрыклад, цягліцавую слабасць.

Экстракт чырвонага дражджавога рысу - гэта лекі ці дабаўкі?

Экстракт рысу з чырвоных дрожджаў можна класіфікаваць як лекавы сродак, так і як дадатак. Гэта таму, што адным з найбольш важных інгрэдыентаў у экстракце чырвонага дражджавага рысу з'яўляецца манакалін К. Яго таксама называюць ловастацін, які з'яўляецца актыўным кампанентам у леках па рэцэпце, званым Мевакор. Такім чынам, RYRE з аднаго боку - гэта дадатак, якое спрыяе зніжэнню халестэрын у той час як вытворца наркотыкаў Mevacor сцвярджае, што ён мае права на патэнт на інгрэдыент лавастацін.

Інгрэдыент ловастаціну ў экстракце чырвонага дражджавога рысу таксама класіфікуецца як прэпарат па рэцэпце FDA. Вось чаму RYRE блытана адносяцца да наркотыкаў і як дапаўненні.

Карысць чырвонага дражджавога рысу

Разгледжаныя ніжэй некаторыя з іх Экстракт чырвонага дражджавога рысу:

Экстракт чырвоных дрожджаў рысу зніжае ўзровень халестэрыну

Высокі ўзровень дрэннага халестэрыну - гэта сур'ёзная праблема са здароўем, звязаная з атлусценнем, дыябетычнай рэзістэнтнасцю да інсуліну, інсультам, высокім крывяным ціскам і сардэчным прыступам. Адным з найбольш эфектыўных спосабаў кантролю ўзроўню дрэннага халестэрыну і абароны свайго арганізма ад гэтых праблем са здароўем з'яўляецца прыняцце здаровага харчавання і актыўнага ладу жыцця. Аднак некалькі чалавек могуць быць больш схільныя да высокага ўзроўню дрэннага халестэрыну незалежна ад прыняцця гэтых крокаў.

Экстракт чырвонага дражджавога рысу, які кантралюе ўздзеянне халестэрыну, абумоўлены яго здольнасцю павышаць ЛПВП (добры халестэрын) у крыві і зніжаць трыгліцерыды і ЛПНП (дрэнны халестэрын). Дабаўкі з экстракта чырвонага дражджавога рысу таксама перашкаджаюць павелічэнню вагі і захоўваюць нармальны ўзровень ферментаў лептыну і печані.

У шэрагу даследаванняў, у якіх удзельнічала амаль 8,000 удзельнікаў, людзі, якія прымалі дабаўкі з рысавых дрожджаў, знізілі ўзровень ЛПНП (дрэнны халестэрын) і агульны халестэрын. Яны таксама не адчувалі пашкоджанняў функцый нырак і печані.

Экстракт чырвонага дражджавога рысу зніжае запаленне

Запаленне - гэта звычайная рэакцыя нашага імунітэту, прызначаная для абароны нашага цела ад старонніх рэчываў і вострых інфекцый.

Аднак, як мяркуюць, працяглыя запалення выклікаюць хранічныя захворванні, такія як хваробы сэрца, дыябет і рак. Даследаванні паказваюць, што прымаюць чырвоныя дрожджы рысавыя дабаўкі (RYRE) можа дапамагчы вам знізіць запаленне і ўмацаваць здароўе надоўга.

Напрыклад, даследаванне, у якім удзельнічалі 50 чалавек з метабалічным сіндромам, даказала, што прыём дабаўкі чырвонага дрожджаў рысу і экстракта аліўкавага арэха знізіў узровень акісляльнага стрэсу, што з'яўляецца асноўнай прычынай хранічнага запалення на 20 працэнтаў.

Падобным чынам, адно з даследаванняў на жывёл зразумела, што пацукі з пашкоджаннем нырак, якія сілкаваліся парашком экстракта чырвонага дражджавога рысу, зніжаюць узровень спецыфічных бялкоў, звязаных з запаленнем.

Экстракт рысу з чырвонага дрожджаў мае супрацьракавыя ўласцівасці

Некаторыя дадзеныя даследаванняў на жывёл і клетках даказваюць, што экстракт чырвонага дражджавага рысу можа дапамагчы знізіць распаўсюджванне і рост ракавых клетак. Адно з даследаванняў выказала здагадку, што даючы пацукам з ракам прастаты чырвоны дражджавы экстракт рысу знізіў аб'ём пухліны ў параўнанні з кантрольнай групай. …

Даследаванне ў прабірцы таксама даказала, што прымяненне парашка экстракта чырвонага дражджавага рысу да ракавых клетак прадсталёвай залозы зніжала рост ракавых клетак у большай ступені, чым ловастатин.

Экстракт чырвонага дражджавога рысу паляпшае здароўе костак

У адным з даследаванняў, якія займаліся мышамі, парашок экстракта чырвонага дражджавога рысу знізіў страту костак у мышэй з астэапарозам. Мышы з чырвоным дражджавым рысам мелі больш здаровыя касцяныя клеткі і больш высокую мінеральную шчыльнасць костак, чым у плацебо.

Экстракт чырвонага дражджавога рысу павышае экспрэсію гена BMP2, што мае вырашальнае значэнне для гаення зламаных костак.

Дазавання экстракта чырвонага дрожджа

Памятаеце, што колькасць найважнейшага інгрэдыента, вядомага як манакалін, можа вар'іравацца ў экстрактах чырвонага дражджавога рысу. Гэта адбываецца таму, што ёсць некалькі розных штамаў дрожджаў і розныя віды закісання. Даследаванне розных дабавак маркі чырвонага дражджавога рысу паказала, што ўтрыманне манакаліну вагалася ад нуля да 0.58 працэнта.

Нягледзячы на ​​тое, што розныя даследаванні дазваляюць выказаць здагадку, што пэўная дазавання экстракта чырвонага дражджавога рысу, вы сапраўды не можаце сказаць, ці будзе ў брэнда, які вы выкарыстоўваеце, дастаткова ўтрымання манаколіна. Таму неабходна абавязкова правяраць утрыманне манакаліну ў дадатку, перш чым прыняць рашэнне аб тым, што дазавання чырвонага дрожджа выкарыстоўваць.

У TCM (традыцыйнай кітайскай медыцыне) рэкамендаваная дазавання чырвонага дражджавога рысу можа быць высокай. Аднак некаторыя даследаванні выкарыстоўвалі экстракт чырвонага дражджавога рысу ў дозе 600 мг чатыры разы на дзень. Іншыя даследаванні таксама рэкамендуюць прымаць чырвоны дражджавы экстракт рысу па 1200 мг два разы на дзень.

Чырвоны дражджавы рыс з экстрактам пабочных эфектаў

Ніжэй разглядаюцца некаторыя пабочныя эфекты дрожджаў з чырвонага рысу;

У многіх людзей рыс з чырвонымі дражджамі звычайна бяспечны пры прыёме праз рот значна да 4 гадоў і 6 месяцаў. Гэта ў адпаведнасці з Нацыянальным інстытутам здароўя (NIH).

Ловастацін змяшчаецца ў розных прадуктах чырвонага дражджавога рысу. Надзвычай вялікая колькасць экстракта выклікае мноства чырвоных рысавых дражджавых пабочных эфектаў, такіх як экстрэмальнае пашкоджанне цягліц і пашкоджанне печані і нырак. Ловастацін, які не змяшчае чырвонага дражджавога рысу, можа выяўляць падобныя пабочныя эфекты.

Цытрынін можа таксама ўтрымлівацца ў чырвоным дражджавым рысе, калі ён няправільна закісае. Цытрынін - рэчыва, якое атрутнае і можа прывесці да пашкоджання нырак. Іншыя ўскладненні чырвонага дражджавога рысу могуць ўключаць пякотку, галаўныя болі і нястраўнасць.

Узаемадзеянне лекаў з чырвоным дражджавым рысам

Прэпараты, якія зніжаюць узровень халестэрыну

Калі толькі па рэцэпце лекара, не варта ўжываць чырвоны дражджавы рыс разам з лекамі, якія зніжаюць узровень халестэрыну. Чырвоны дражджавы рыс можа ўзмацніць уздзеянне гэтых лекаў. Гэта робіць рызыку пашкоджання печані павышацца. У выпадку, калі вы знаходзіцеся пад статынам або любым іншым прэпаратам для зніжэння халестэрыну, пракансультуйцеся з урачом, перш чым прымаць чырвоны дражджавы рыс.

Коэнзім Q10 (CoQ10)

Узровень CoQ10 можна панізіць статынамі. CoQ10 мае вялікае значэнне для здароўя цягліц і сэрца. Гэта таксама дапамагае ў вытворчасці энергіі. Недастатковая колькасць CoQ10 можа прывесці да стомленасці, цягліцавых боляў, пашкоджанняў і боляў. Акрамя таго, рыс з чырвонымі дрожджамі памяншае колькасць CoQ10 у арганізме. У выпадку, калі вы хочаце прыняць CoQ10 і ўсё яшчэ ўжываеце рэчывы чырвонага дражджавога рысу, ласкава пракансультуйцеся з урачом.

Экстракт чырвонага дражджавога рысу

Дабаўкі, якія ўтрымліваюць чырвоны дражджавы рыс, прадаюцца ў ЗША даўно. Яны памяншаюць узровень халестэрыну і іншых ліпідаў у сасудах чалавека. Апошнія гады, з якіх можна атрымаць інфармацыю, - гэта 2008 і 2009 гг. Дыетычныя дабаўкі чырвонага дражджавога рысу прыблізна прадавалі за 20 мільёнаў долараў кожны год. Згодна з Нацыянальным апытаннем у галіне аховы здароўя ў 2007 годзе, 1.8 мільёна рэспандэнтаў усе, хто быў амерыканцам, выкарыстоўвалі харчовую дабаўку для зніжэння халестэрыну.

Аднак вы павінны быць асцярожныя пры куплі гэтых дабавак, таму што некаторыя прадукты, галоўным чынам ад нелегальных прадаўцоў, не з'яўляюцца бяспечнымі. Некаторыя з гэтых дабавак могуць нават утрымліваць забруджвальныя рэчывы, якія могуць быць шкоднымі.

Экстракт чырвоных дражджавых рысаў дзе купіць

Калі вы хочаце купіць лепшы чырвоны дражджавы дадатак рысу, правядзіце належную праверку ў Інтэрнэце і знайдзіце кампанію, якая мае шматгадовы вопыт у вытворчасці травяных дабавак. Шукайце кампанія які ўкладвае вялікія сродкі ў набыццё складанага вытворчага абсталявання.

Спасылкі:

1. Чжао SP, Lu ZL і інш. Xuezhikang, экстракт халестыну, памяншае сардэчна-сасудзістыя захворванні ў хворых на цукровы дыябет другога тыпу з ішэмічнай хваробай сэрца: аналіз падгруп пацыентаў з дыябетам 2 тыпу з вывучэння каранарнай другаснай прафілактыкі (Кіта). J Cardiovasc Pharmacol. 2, люты; 2007 (49): 2-81.
2. Peng D, Fong A, Pelt AV (2017). "Арыгінальнае даследаванне: Уплыў дабавак рысу з чырвоных дрожджаў на ўзровень халестэрыну ў дарослых". Am J Nurs. 117 (8): 46–54. .
3. Ван J, Лу Z, Chi J, Wang W, Su M, Kou W і інш. Шматфункцыянальнае клінічнае даследаванне ўздзеяння на ліпіды ў сыроватцы крыві прэпарата рысу Monascus purpureus (чырвоныя дрожджы) традыцыйнай кітайскай медыцыны. Curr Ther Res. 1997; 58 (12): 964-978.

2020-09-03